义式乳酪煎面饼【五木面条】

食材可任意组合,海鲜料亦可。(做为清冰箱料里唷)!面饼底部脆脆,上面软软的,口感丰富有层次。
icook 2210 阅读

材料单

  1. 50g五木细关东面
  2. 2T蛋液
  3. 1片培根
  4. 1/4颗牛蕃茄
  5. 1/8颗洋葱
  6. 1/8颗黄甜椒
  7. 起士片小黄瓜
  8. 1片起士片
  9. 少许盐
  10. 少许黑胡椒
  11. 少许帕玛森起司
  12. 少许九层塔
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    牛蕃茄横切片4片、起司片切成8条,备用。洋葱纵切丝、黄甜椒切小条、小黄瓜切小丁、培根切小片,备用。培根逼油煎出香味盛起,原锅保留培根油,加入洋葱丝、甜椒、小黄瓜丁等炒熟即可;以盐、胡椒调味,盛起备用。
    义式乳酪煎面饼【五木面条】的加工步骤
  2. 第二步:
    五木细关东面放入滚开的热水中,煮4分钟后捞起沥干,备用。
    义式乳酪煎面饼【五木面条】的加工步骤
  3. 第三步:
    取一小平底锅(不沾锅佳),加少许油润锅后,放入煮好的面,摊开成圆饼型,小火煎至底部稍硬定型。将蛋打散,均匀淋在面饼上,续煎至蛋汁半干下料,铺入炒熟蔬菜料,摆上蕃茄片、培根片、起司片,即可关火。
    义式乳酪煎面饼【五木面条】的加工步骤
  4. 第四步:
    如有喷枪可炙烧表面至起士片微微融化上色即可,炙烧可增添香气。洒上帕玛森起司、九层塔叶装饰。平移至圆盘,切8等份食用。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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【五木拉面】简单、幸福的好滋味
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