凤梨柠檬优格
夏日吃优格，既可消暑又可助消化。凤梨果酱，简单熬煮就很好吃。除了凤梨果酱甜甜的，增加柠檬屑会增加意想不到的香气喔，让整道甜点更完整，更美味。 FB ↓↓↓↓↓ 欢迎你～～^^
1036 阅读
118 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
优格放入杯中。放上凤梨果酱，轻洒上柠檬屑即可。
- 第二步：
凤梨果酱做法：1. 凤梨切丁和糖静置半小时以上。2. 入锅中小火熬煮。不时搅拌。约果酱呈现稍微金黄色即可。3. 最后，加进少许柠檬屑，大约ㄧ颗凤梨＋ㄧ颗柠檬屑。煮个几分钟即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复