炙烤蜜糖鲑鱼

简单的几个步骤,却是孩子的最爱😊😊😊
icook 1485 阅读

材料单

  1. 300-400g鲑鱼
  2. 1小匙酱油
  3. 1小匙米酒
  4. 适量盐
  5. 适量彩色胡椒(黑胡椒)
  6. 1.5小匙糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲑鱼双面撒上盐及胡椒,稍微拍一下,放入烤盘或是烤盘纸上,淋上酱油、米酒,稍微静置10分钟
    炙烤蜜糖鲑鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    撒上糖,按压一下表面
    炙烤蜜糖鲑鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    烤箱预热200度18分钟
    炙烤蜜糖鲑鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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