海盐烤鲑鱼💥家常菜
气炸锅15分钟搞定
用气炸锅来煎烤的鲑鱼，油分不仅减少，而且省时又健康，简单洒上海盐和胡椒粉，即带出鲑鱼的鲜味！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把鲑鱼清洗后（要是还会有鱼鳞的话，记得要刮干净），用厨房纸彻底印干水分，洒上海盐、胡椒粉。
- 第二步：
可以在气炸锅内的盆子底部铺上一张烘焙纸（注意：随个人喜好，可以铺上烘焙纸作用是防沾，也会让鲑鱼不会烤煎的太干），然后把鲑鱼排放在上面。
- 第三步：
以 180度温度烤煎12分钟就可以啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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