香酥虱目鱼皮
香酥下酒也下饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鱼皮加一点盐巴腌製下过之前擦干水份
- 第二步：
可以使用不沾锅，鱼皮摆放好以后再开火， 如果热锅放鱼皮，鱼皮还没放好手都烫伤了， 要盖上防油爆网子
- 第三步：
鱼皮熟的时间很快所以不用煎太久
- 第四步：
香酥下饭又营养
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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