烤蜜汁柳叶鱼
柳叶鱼富含钙质、蛋白质，蜜汁风味香甜可口，鱼卵饱满口感十足~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鱼洗净后加入腌料腌製入味最少2小时以上
- 第二步：
烤盘铺上铝箔纸将鱼放置烤架上烤箱以220度预热放入烤约12~15分钟后即可
- 第三步：
中途约4分钟取出涂抹蜜汁酱~连续2次再翻面抹一次续烤即可
- 第四步：
取出盛盘洒上白芝麻
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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