鲑鱼豆腐蒸蛋盅
鲑鱼总让人和西餐画上等号,拌菜腌渍烟熏...不过其实用一点点小小巧思,与东方人一向喜爱的蒸蛋及豆腐结合,转眼也能变身成为年味十足的围炉料理喔:) 更多详细料理小撇步请到布鲁家的开心厨房逛逛
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
主材料备好,板豆腐较硬的那一层外皮去掉。 - 第二步:
板豆腐用刀背压成泥后和鲑鱼末放在一起,蛋黄和蛋清分开用2个碗盛装。 - 第三步:
将鲑鱼和青葱末一起剁碎成泥。 - 第四步:
将[调味料A]加入鲑鱼豆腐泥中并充分混合均匀。 - 第五步:
将蛋清分3次加入步骤4 中,一次加一大匙边搅拌到完全吸收后再加。 - 第六步:
蛋黄和[调味料B]混合均匀。 - 第七步:
取一圆形布丁模四周抹上薄薄的一层油,将约1~2大匙的步骤5先放入模中压紧后进锅中,中火蒸8分钟。 - 第八步:
再将调好的蛋黄汁(步骤6)到入模中至9分满,中火再蒸8分钟,取出后放稍凉倒扣脱模即可。 - 第九步:
随意淋上一些薄盐酱油加少量白醋调和而成的酱汁,搭配蒸到软嫩的鲑鱼豆腐一起吃,还有滑顺的蒸蛋,鲜味满点的一道前菜精緻却不困难,当成年菜宴客上桌,视觉上不但让人惊喜,美味同样也是无可挑剔
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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