三味食堂美味搬回家-鲑鱼鲁肉盖饭
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料如图
- 第二步：
先爆香香菇
- 第三步：
放入绞肉拌炒 炒到8分熟倒入泡香菇的香菇水 放入五香滷包 酱油、冰糖调味 盖锅盖煮至入味
- 第四步：
煎鲑鱼，拨鬆～
- 第五步：
煎蛋
- 第六步：
依序将材料铺上 填完饭，先铺上肉燥
- 第七步：
铺上蛋
- 第八步：
最后铺上鲑鱼就完成啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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