🍊纸包橙香彩蔬盐烤鲑鱼
简单30 mins快速上菜/0失败/营养健康/减脂 🌺IG有更多食谱分享,欢迎订阅追踪/
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲑鱼两面洒上盐巴,白胡椒腌15 mins ,并预热烤箱180度
- 第二步：
蔬菜们洗净后切成适口大小(芦笋、三色甜椒、小番茄) - 第三步：
烤盘铺上烤盘纸,摆上鲑鱼及蔬菜,挤一些柳橙汁,再盖上另一张烤盘纸,两张于边边折起扭紧) 200度15-30 mins(依鲑鱼厚度增加烘烤时间)出炉后切柳橙片装饰✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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