蒜味鸡肉鲷鱼烧
每一口都是秋天的味道🍂,妈咪们该怎么和宝贝在厨房开心玩呢? 我们拿出了松饼机,儿子指定要做鲷鱼烧,这是他最爱的点心之一。 将烤鸡肉以 生蒜泥酱调味,从冰箱拿出放置三十分钟以上的面糊, 加热烤盘,摆放蒜味鸡与玉米,很快的一条条鲷鱼烧出炉啰! 好玩又好吃,甜咸交织特别诱人,孩子们一人就能吃三条以上^^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先准备好面糊的材料,放入搅拌机后打成面糊,为了比较好制作松饼,我会倒进瓶子内。再放到冰箱冷藏三十分钟以上。 - 第二步:
鸡肉用S&B 生蒜泥酱调味。 - 第三步:
超喜欢蒜泥酱的味道,好像刚出炉的大蒜面包香气。 - 第四步:
烤盘预热后放入内馅。 - 第五步:
只需要几分钟,鲷鱼烧就出炉了,自己做便宜好玩又好吃。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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