凉拌鲔鱼豆腐

零油烟、快速上菜又好吃的简单料理~ 小朋友很喜欢耶~

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材料单

1盒嫩豆腐
1罐鲔鱼罐头
半根葱
1大匙(自行斟酌)酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
嫩豆腐切片，葱切末。
第二步：
豆腐摆盘，舖上鲔鱼。
第三步：
淋上酱油，洒葱花，完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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