虾仁炒玉米

甜香爽口简单易做的虾仁玉米,你也可以试着做一做,挺好吃的,超快速烹任,谢谢家人关注我做的都是家常菜,喜欢吃可以试一下,简单又好做。
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材料单

  1. 1罐玉米罐头(有盐)
  2. 适量虾仁
  3. 1根葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    食材准备。葱切小,虾仁冲水几次退冰。
    虾仁炒玉米 的加工步骤
  2. 第二步:
    放点油,先煎熟虾仁。
    虾仁炒玉米 的加工步骤
  3. 第三步:
    放入玉米和葱,拌炒一下即完成。
    虾仁炒玉米 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
用无盐玉米,可最后加盐或酱油调味。
一开始用奶油炒的话,会超香。
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