🌽玉米面烙饼
凉粥热粥和面都可以，别和的太硬，没有注意事项，特别香，一定试做，感谢支持，粗粮细做，好吃营养还简单😉，喜欢有馅的，没馅的.烙的，蒸的都可以，给孩子做早餐，做点心健康美味，只要你喜欢的通通都可以自己动手丰衣足食😝
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
玉米粉先用80度热水揉均匀
- 第二步：
再加上面粉和酵母粉，糖揉成面团
- 第三步：
揉成这样，用保鲜纸包住进行发酵，时间约20分钟左右
- 第四步：
发酵完成后，拿出来揉一两分钟排气
- 第五步：
揉完切小块
- 第六步：
再揉成小圆饼
- 第七步：
用筷子在饼上压米字痕迹
- 第八步：
平底镬抹些油，放下玉米饼烙至两面金黄即可
- 第九步：
一个个金黄松脆，好看好吃还营养👍
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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