ㄚ曼达的厨房~玉米煎饼
我喜欢做简单的料理与甜点，因为大家可以在短时间内就吃到好吃的东西，而且也不容易出错，这对做妈妈的我来说是很棒的事！尤其是看到老公跟小孩满足的表情~(这是半个月前做的料理，因为当时不知有i-cook~所以没拍分解图，请大家见谅喔)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将马铃薯切小块后入电锅蒸熟，蒸熟后将马铃薯压成泥 - 第二步：
起油锅，约放2大匙油，快炒内馅其他材料，调味后拌入马铃薯泥(多的内馅可以做别的变化) - 第三步：
将内馅捏成约直径3公分大小的圆形，然后沾上低粉，稍微压扁一些 - 第四步：
起油锅，放入约2大匙的油，表面煎淡咖啡色即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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