空气炸锅玉米烙
大朋友和小朋友都特爱吃，就是烧烤的味道。健康的做法。快试试吧！这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
2460 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把所有酱料调配在一起之后加热
- 第二步：
玉米切断蒸熟
- 第三步：
玉米下锅沾裹酱汁
- 第四步：
用气炸锅，以180度10分钟循环气炸。
- 第五步：
起锅后撒点白芝麻
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
玉米蒸熟后，先气炸5分钟，再沾裹酱汁气炸，会更有烤玉米的口感。
发表评论 取消回复