蜜芋头

这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
icook 1750 阅读

材料单

  1. 2斤槟榔心芋头
  2. 0.5斤糖
  3. 0.5杯米酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    芋头削皮后以滚刀块边切边掰,切好后,锅中放一半的水,锅盖不密和,煮到筷子可轻易穿透最上层芋头。
    蜜芋头的加工步骤
  2. 第二步:
    加150克的糖,再加热水至8分满,锅盖不密合,煮10分钟。
  3. 第三步:
    再加150克的糖,加入米酒,把火转小,锅盖盖上闷煮15分钟。
  4. 第四步:
    放凉后可放入冷冻库保存,绵密的芋头会产生如芋头冰般的口感。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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