かにの古早味芋粿
最怀念小时候阿母做的芋粿 在没有零食的年代 芋粿...是最佳的零食之一 一口咬下去满满的料. 真是超级无敌好吃 嘴里透出芋头的香气 还伴随着虾米与猪肉香 真是让人吃了.还想再吃
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料,所有的材料都切丁(胡萝卜)或末(红葱头,虾米)或刨成丝(芋头),备用 - 第二步:
起油锅,炒香材料...下红葱头,虾米,绞肉,呛酱油(酱点颜色用),加五香粉,芋头一起拌炒,差不多炒均匀时(不必炒熟),再下胡萝卜丁(配颜色用),拌炒均匀,待凉备用 - 第三步:
取一干净的空锅,放入糯米粉,倒入2杯热水(烫熟糯米粉用),用汤匙略为搅拌一下,再倒入在来米粉用手拌匀,慢慢加入冷水,调到可以揉成一大团即可(这时有点干) - 第四步:
把炒好的材料加入面团内,继续用手拌匀,到可以揉捏成一小团为止(此时有点黏稠) - 第五步:
要塑形之前,手先沾点油再去捏,可以捏成椭圆形,也可以先捏成圆形后,再塑形为半月状,放在剪好的粽叶或月桃叶上,我因为没有那两样东西,直接用现成的馒头纸,也不赖 - 第六步:
捏好的芋粿(芋头巧)下锅蒸约20-25分钟,用筷子搓看看,可以轻易搓透过去不黏任何东西,就代表已经熟了 - 第七步:
可以蒸好直接吃,也可以用平底锅煎两面金黄(微焦),洒点胡椒或沾蒜茸酱油吃。都是很美味的。 (我都沾泰式酸辣酱吃的) - 第八步:
美味上桌了 ^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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