香蕉巧克力厚片吐司
吃腻巧克力厚片？简单多一个步骤，早餐马上升级美味！！！轻鬆又美味的早餐一点都不难！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
烤箱200度C预热，然后将厚片吐司轻切九宫格，下刀切约厚片深度一半不可切断，此步骤方便一口一口拨开食用。 - 第二步：
厚片用抹刀轻抹薄薄一层奶油。（想热量低一点可以省略此步骤） - 第三步：
用抹刀将巧克力酱涂匀在厚片吐司上，放入200度C烤箱烤约6分钟。（每家烤箱炉火有差异，只要将表面烤干有香味即可，注意不要烤焦。） - 第四步：
吐司在烤的时候，此时将香蕉切片9片备用。 - 第五步：
吐司烤好后，摆上香蕉即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
奶油只要轻轻用抹刀涂上薄薄一层在吐司表面后再摸巧克力，厚片会增加淡淡的香气层次，但如果怕热量高，这步骤可省略也是很美味！如果无法调整温度的烤箱也可以料理，只要注意巧克力吐司烤的表面状态变干即可，注意不要烤焦。
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