[阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。

一早起床,把手作的蓝莓贝果剖半,抹上厚厚的奶油奶酪,加上新鲜蓝莓,新鲜的完美早餐,补充满满活力!用了蓝莓果酱、蓝莓干的贝果,微微甜味吃进满满蓝莓♥ 欢迎光临阿妮塔的粉丝页♥
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材料单

  1. 高筋面粉
  2. 速发酵母
  3. 50糖
  4. (我用橄榄油)液体油
  5. 75蓝莓果酱
  6. 1000水
  7. 蓝莓干
  8. cheese奶油乳酪/cream
  9. 适量新鲜蓝莓
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    高筋面粉、酵母、糖、盐先搅拌一下,再把油、水也加入搅拌盆,(水不要一开始就全下,留50g边打边加,看情况增加或减少),慢慢搅打,面糰融合的差不多了,再把蓝莓果酱一起放入,打到光滑有弹性。
    [阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。的加工步骤
  2. 第二步:
    这时候把蓝莓干放入,搅拌到均匀散布就好。面糰水分满多的,有一点黏手,但不会整块黏在手上。
    [阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。的加工步骤
  3. 第三步:
    把面糰倒出来,分成每个约120g的小面糰,滚圆后收口在底部,光滑面朝上。面糰盖上湿布或保鲜膜发酵。发酵时间为25分钟。
    [阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。的加工步骤
  4. 第四步:
    用桿面棍把小面糰压开,呈现长椭圆状,上下端各自往下卷,成为一长条面糰,接缝处捏紧,长条面糰两端压扁后接在一起,同样把接缝处捏紧,就是贝果的圈圈状啰。
    [阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。的加工步骤
  5. 第五步:
    可以把烘焙纸剪小张,把捏好的圈圈面糰放上去做第二次发酵,这样待会儿要水煮移动会顺利很多。这次发酵时间35分。
    [阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。的加工步骤
  6. 第六步:
    发酵到了25分的时候,就可以来煮糖水了,弄好差不多也到发酵时间。水和糖煮开,把贝果连同烘焙纸一起放入糖水中,两面各烫30秒。烘焙纸沾湿后很容易拿出。
    [阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。的加工步骤
  7. 第七步:
    烫好的贝果小心捞出来,放在烤盘上(最好铺上烘焙纸),以200度烤20分钟左右,到贝果的表面出现浅褐色就烤好啰!
    [阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。的加工步骤
  8. 第八步:
    切开胖嘟嘟的蓝莓贝果,抹上厚厚一层cream cheese(一定要的!),顺手也黏上几颗新鲜蓝莓,有蓝莓果酱、蓝莓干,和新鲜蓝莓!蓝莓的三重奏~♪
    [阿妮塔♥bread] 手作早餐蓝莓贝果。的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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