轻鬆茶点 ~ 肉鬆沙拉起司法式面包卷
美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
2951 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白土司二片切边 , 再用面棍棒把面包压扁 , 没有面棍棒的话 , 可以用干净的玻璃瓶哦~
- 第二步：
把压扁的土司挤上沙拉酱 , 后端部分要留点空间 , 不要全部挤上
- 第三步：
舖上肉鬆
- 第四步：
在肉鬆上再挤上沙拉酱
- 第五步：
放上起司一片
- 第六步：
蛋一个打散 , 香菜一茶匙切碎 , 加入蛋液中拌匀
- 第七步：
面包卷泡入蛋液中 , 均匀的沾上蛋液
- 第八步：
平底锅倒入一汤匙沙拉油 , 烧热后把面包卷加入 , 煎至二面金黄 , 即可取出
- 第九步：
这可以做小朋友的点心 , 早餐 , 下午茶点也是不错的哦 ! 是不是很轻鬆的做法? 但是却很好吃又营养呢~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复