felicine｜南瓜地瓜起士蛋三明治
把土司涂上厚厚的南瓜泥与地瓜泥 夹上起士与一片片水煮蛋 要压紧 然后一刀切到底 才不会像我的 变狗啃的边呀
796 阅读
12 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
前一晚，蒸好南瓜与地瓜再压成泥+煮好蛋
- 第二步：
早上，吐司烤或不烤皆可(软软的嘴巴比较好塞)，芝司乐起士 - 第三步：
抹上地瓜与南瓜泥，厚厚一层吃了比较有感觉 - 第四步：
要压紧!锯齿刀一刀压下，不能上上下下，不然会丑掉!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复