萝勒火腿蔬菜蛋饼
早上来个轻食料理吧!!"萝勒火腿蔬菜全麦蛋饼"...我觉得加上一片Cheese味道也会满不错的～只是口味就稍重比较没那么清爽～所以为了增加香气风味只洒上一点帕梅森起士粉在蛋液里～增加风味!!其实萝勒也可以用九层塔代替...只是萝勒相较于九层塔味道口味上比较甜一点点....香气有一点点不同但是差异不会太大!
2028 阅读
116 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
萝勒叶切末高丽菜切丝,火腿也切丝备用～
- 第二步：
将萝勒+高丽菜加进2颗蛋和起士粉,盐,黑胡椒粒拌匀 - 第三步：
锅中倒入一点油热锅～油热后倒进一半的蔬菜蛋液～洒上火腿丝和白芝麻再盖上蛋饼皮～稍微用锅铲压一下蛋饼皮～让饼皮能与蛋液黏住～从蛋饼边围稍微翻开看蛋液如果成现焦黄即可翻面～以中小火煎至饼皮呈现微焦即可完成～吃得时候可淋上甜辣酱或油膏～或者吃原味也可以!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
Stephenie House 乐在厨房 幸福手作FB粉丝团 乐在厨房～幸福手作
发表评论 取消回复