下酒菜→辣腐乳炸鸡
很简单的腌料，能吃出鸡肉原汁与豆腐乳原本的香气。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
调製[腌料]。鸡胸肉洗净切块放进腌料腌约3小时。鸡胸肉沾地瓜粉静置10分钟。待油锅温度升高后，入锅炸至金黄色；起锅前以大火逼油。呈盘洒上胡椒粉即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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