［电锅］彩椒蒸蛋盅
轻松完成的超简单料理 胃口不好或要减肥时，来一颗彩椒蒸蛋盅！ 同时能补充营养，又能喂饱肚子喔😆
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
彩椒洗干净后去头去籽 放着备用
- 第二步：
将2颗蛋打入干净的碗中，倒入温开水及调味料搅拌均匀
- 第三步：
倒入蛋液，并将彩椒盅盖上铝箔纸放入电锅 外锅加入3/4量米杯的水按下开关
- 第四步：
待电锅跳起后，彩椒蒸蛋就完成啦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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