蒸蛋
网誌图文版: 我想每个人记忆中都会有个蒸蛋的味道,对我而言蒸蛋就是要滑嫩湿润好吃。 但这个滑嫩湿润的口感,取决于蛋与水的比例。 尝试过几次,找到属于我自己的滑嫩蒸蛋配方。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
首先打入两颗蛋,蛋壳不要丢掉,因为要用来舀水当比例。 打蛋的时候我会留下3/4的蛋壳,一颗蛋用3/4的蛋壳舀两次水,以此类推,这样的比例最符合我个人的喜好。 加完水之后再加入一点烹大师及盐巴搅拌均匀,接着拿出筛子过筛,那些过不去的蛋液我就不会使用在蒸蛋里。 - 第二步:
把处理干净之后的虾子及香菇,慢慢地放入蒸蛋里面。 太粗鲁放下去会有气泡,蒸蛋就不好看了。 接着就可以放入电锅加热了! - 第三步:
底部架高,放入蒸蛋之后上头用个盘子盖上,以免电锅的水滴入蛋里。 电锅外锅放半杯水,蒸10分钟,闷5分钟。 锅盖不要完全盖上,我的做法是会用餐巾纸折成有厚度的长方形卡着,让锅盖不会完全盖上。 15分钟后美味蒸蛋就可以上桌啰~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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