黄豆宝副食品『7个月』香蕉蒸蛋

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

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材料单

2根蛋蕉
1蛋黄

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
蛋蕉跟蛋黄打泥
第二步：
打完泥倒入模具拿去电锅蒸外锅一杯水

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

小提示

倒入模具后轻敲模具，让泡泡出来，蒸完之后才不会有太多泡泡

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