咖哩炒面面包

咖喱味浓香的这道炒面赶紧学起来,园游会一定要吃!超人气咖哩炒面面包,想吃咖喱炒面你就像我这样做,做法简单,一次能吃两大盘使用咖哩粉,香气浓郁!让味道更有层次!
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材料单

  1. 少许洋葱末
  2. 1.5大匙咖哩粉
  3. 150克里肌肉(切小丁)
  4. 150克油面
  5. 半颗洋葱
  6. 150毫升高汤
  7. 2颗蒜末
  8. 2个市售热狗面包
  9. 1大匙面粉
  10. 1小匙酱油
  11. 1小匙味醂
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先先把炒面部分炒起来,因为淋酱味道够味,炒面过程中只加入咖哩粉炒色,不会做过多的调味!
    咖哩炒面面包的加工步骤
  2. 第二步:
    锅内加少许油后加入洋葱爆香。
    咖哩炒面面包的加工步骤
  3. 第三步:
    加入1匙咖哩粉炒出香气后,倒入油面及少许高汤拌炒,盛盘备用。
    咖哩炒面面包的加工步骤
  4. 第四步:
    以上为咖哩淋酱材料
    咖哩炒面面包的加工步骤
  5. 第五步:
    油热后加入蒜末及洋葱末爆香,搁置锅边备用。
    咖哩炒面面包的加工步骤
  6. 第六步:
    加入肉丁,稍微煎一下。
    咖哩炒面面包的加工步骤
  7. 第七步:
    将两者一起均匀拌炒。
    咖哩炒面面包的加工步骤
  8. 第八步:
    加入咖哩粉拌炒上色后先熄火。 (避免炒太久咖哩粉发苦)
    咖哩炒面面包的加工步骤
  9. 第九步:
    分次筛入面粉,以避免结块。 拌匀后加入高汤后才继续开火。
    咖哩炒面面包的加工步骤
  10. 第十步:
    煮至浓稠加入酱油及味醂调味,或依个人喜好加入其他香料调味。
    咖哩炒面面包的加工步骤
  11. 第十一步:
    把热狗面包切开,左右各一刀,呈V字型。
    咖哩炒面面包的加工步骤
  12. 第十二步:
    面包里放入炒面后铺上咖哩酱,最后淋上美乃滋即可享用!(不喜欢美乃滋的话可省略)
    咖哩炒面面包的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
咖哩粉注意不要炒过久,不然会苦哦!
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