七倍粥、七倍米糊
七倍粥该不该打泥以及调理型态参考 吃到七倍粥时，就可以慢慢不要打泥，以渐渐可以吃到完全不打泥的颗粒状为目标。未满六个月建议还是糊状为主，满六个月后可以开始使用浓稠状到小颗粒状给宝宝吃，宝宝吃的咀嚼能力不错或是长牙了就可以尝试完全不打泥啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
白米(糙米或黑米或混米)洗净后加七倍的水。
- 第二步：
放入电锅后外锅加入1杯水后蒸煮。
- 第三步：
起锅后将七倍粥取出打成泥状。
- 第四步：
七倍粥放凉之后装入分装盒。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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