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家常香菇酸菜猪肉粥
清冰箱烹任,有菜有肉的蔬菜瘦肉粥 营养全面孩子爱吃,这样做出来营养软嫩好咀嚼,鲜香美味,比大鱼大肉还营养。
icook
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材料单
5片高丽菜
2朵香菇
半迟盐巴
3/1根红萝卜
1小把玉米粒
8片肉片
一碗前一晚的酸菜鱼
一碗白饭
一碗酸菜
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
前一晚吃剩的酸菜鱼 高丽菜清干净拨小片 香菇切丁 红萝卜切片
第二步:
把切好的料都加进去先煮熟 再放前一天的饭跟酸菜鱼 调味一下就好啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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