宝宝副食（8M）洋葱鸡肉豆腐粥
电锅懒人版 此次食材皆可入锅炖煮。 意外发现味道闻起来很像玉米浓汤。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡胸肉剁碎，滴入几滴米酒(可加可不加)，稍微抓捏去腥。其他食材切末或丁备用。
- 第二步：
半杯白米洗净，依序加入食材，肉末、红萝卜丁、高丽菜、洋葱丁、豆腐，内锅3杯水，外锅2杯水，直接入电锅煮。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
大宝吃直接调味小宝吃视宝宝接受程度，再用调理棒稍加搅碎。
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