长豆粥
夏天的味道 绿豆汤这样做太好喝了，翠绿出沙，解暑神，小时候外婆在长豆盛产的季节，就会煮好吃的长豆粥给大家吃，虽然煮不出记忆中外婆的味道，但自己的版本也很不错哦！又是一个懒人食谱，快来一起做看看吧⋯⋯
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
我今天用一品夫人压力锅（大同电锅、IH电子锅都可以） 把所有材料依序放进锅子里：米1杯（160ml）、水1000ml、长豆切段、红萝卜丝、虾米、鸡汤块、蒜油。 有香菇可以加香菇更好吃😋
- 第二步：
压力锅、IH电子锅都有设定好的「粥」按键。 如果是大同电锅，米要先浸泡15分钟左右，外锅1杯水，跳起闷15-20分钟（时间需视情况微调） 简单又美味的长豆粥就煮好啦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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