猪排佐咖哩面
酥脆金黄的帕玛森猪排,佐以香气浓郁的咖哩面,美味绝配!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪排做法:「猪里肌肉排」先将筋膜以刀切划数刀,正反面以刀敲过,洒上盐、黑胡椒,静置约10分钟。 - 第二步:
- 第三步:
蛋加水打匀,面包粉与帕玛森起司粉搅拌均匀。 - 第四步:
- 第五步:
将醃好的猪里肌肉排,先「沾上薄薄一层中筋面粉,接着沾附蛋液,再沾附面包粉及帕玛森起司粉混合物」。(注意:顺序不可颠倒) - 第六步:
- 第七步:
平底锅热油,放入猪里肌肉排以中小火煎至两面金黄即可。 - 第八步:
- 第九步:
咖哩面做法:热平底锅融化奶油,放入洋葱丁及培根炒香。 - 第十步:
- 第十一步:
放入咖哩粉炒香后加入鲜奶油。 - 第十二步:
- 第十三步:
加入煮面水,小火让汤汁稍微浓缩,加入盐及黑胡椒。 - 第十四步:
- 第十五步:
「有机义大利面」以正常程序煮熟 - 第十六步:
(加盐、橄榄油 - 第十七步:
)。 - 第十八步:
- 第十九步:
义大利面加入咖哩酱汁拌均匀。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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