烤箱葱烧蜜汁味噌猪排
2项调味、3个步骤，当然列为懒妇常备食谱。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
预热烤箱至220度。将味噌和枫糖浆搅拌均匀，接着放入里肌肉抓醃20分钟以上。
- 第二步：
切好的葱花摆上里肌肉。
- 第三步：
烤箱铺上烘焙纸，220度烤12-15分钟即完成。
- 第四步：
炒高丽菜，加上前晚的火锅汤，晚餐搞定！
- 第五步：
不像懒妇这么懒的话，建议抓醃之前可以拍打一下肉片。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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