【哇菜】 泰式打抛猪肉

泰式料理不外乎酸、辣、甜,每每去餐厅吃泰国料理时,一定要来ㄧ盘超人气的泰式打抛肉,夏天吃最对味了,是一道下饭开胃的良伴菜喔! 一看就懂的影片教学,请到我们的粉丝团和网页喔~ 哇菜粉丝团:/
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材料单

  1. 500克猪绞肉
  2. 2株九层塔
  3. 4瓣蒜
  4. 8颗小番茄
  5. 1根辣椒
  6. 1小匙黑胡椒粉
  7. 2大匙酱油
  8. 1大匙味霖
  9. 1/2大匙鱼露
  10. 1大匙糖
  11. 1/2杯水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    起油锅爆香蒜末,辣椒末。
    【哇菜】 泰式打抛猪肉的加工步骤
  2. 第二步:
    加猪绞肉翻炒至9分熟,加入小番茄翻炒。
    【哇菜】 泰式打抛猪肉的加工步骤
  3. 第三步:
    加半杯水以酱油,味霖,黑胡椒粉,砂糖等调味。
    【哇菜】 泰式打抛猪肉的加工步骤
  4. 第四步:
    加入九层塔炒熟,起锅前再加入鱼露拌炒即可。
    【哇菜】 泰式打抛猪肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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