菜豆炊饭
懒人版豆角焖饭,饭菜全齐了,做饭还简单,简单又好吃的的土豆豆角焖饭,连吃3碗都不够!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
米洗净泡水、干香菇也泡水 - 第二步:
将泡水的干香菇切丝 - 第三步:
菜豆洗净并拣成小段 - 第四步:
猪绞肉加入盐巴、白胡椒盐、香蒜粒腌一下 - 第五步:
特福万用锅选择爆炒煎烤模式 - 第六步:
热锅依序加入猪绞肉、干香菇、菜豆、米拌炒 - 第七步:
水2.5杯(1杯香菇水1.5杯白开水) - 第八步:
特福万用锅选择粥/煲饭-台式稀饭模式 - 第九步:
等锅子哔哔后再焖10分钟 - 第十步:
将饭与菜豆拌匀就可以上菜喇
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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