菜豆炊饭

懒人版豆角焖饭,饭菜全齐了,做饭还简单,简单又好吃的的土豆豆角焖饭,连吃3碗都不够!
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材料单

  1. 一把菜豆
  2. 200g猪绞肉
  3. 数颗干香菇
  4. 两杯米
  5. 适量食盐
  6. 适量白胡椒盐
  7. 适量香蒜粒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    米洗净泡水、干香菇也泡水
    菜豆炊饭的加工步骤
  2. 第二步:
    将泡水的干香菇切丝
    菜豆炊饭的加工步骤
  3. 第三步:
    菜豆洗净并拣成小段
    菜豆炊饭的加工步骤
  4. 第四步:
    猪绞肉加入盐巴、白胡椒盐、香蒜粒腌一下
    菜豆炊饭的加工步骤
  5. 第五步:
    特福万用锅选择爆炒煎烤模式
    菜豆炊饭的加工步骤
  6. 第六步:
    热锅依序加入猪绞肉、干香菇、菜豆、米拌炒
    菜豆炊饭的加工步骤
  7. 第七步:
    水2.5杯(1杯香菇水1.5杯白开水)
    菜豆炊饭的加工步骤
  8. 第八步:
    特福万用锅选择粥/煲饭-台式稀饭模式
    菜豆炊饭的加工步骤
  9. 第九步:
    等锅子哔哔后再焖10分钟
    菜豆炊饭的加工步骤
  10. 第十步:
    将饭与菜豆拌匀就可以上菜喇
    菜豆炊饭的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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