超简单猪肉汉堡
三分钟做好简单汉堡，营养丰富孩子们超爱吃！只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
盛一碗水，放些许的盐，将里肌肉放进去泡一下，里肌肉会变的比较软嫩。 约十分钟后，取出倒入黑胡椒酱搅拌均匀后下锅煎熟即可取出备用。 鸡蛋搅拌煎熟即可。 把汉堡皮喷点水，放到烤箱150度考三分钟就可以拿出来组合了。 看你自己想加什么料都可以。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
做太快，吃太快了来不及拍步骤，有问题再问我。没有黑胡椒酱也没关係，自己用薄盐酱油一汤匙加白胡椒粉些许，再加一颗蒜拍碎腌下（放个五分钟）在去煎也很好吃。
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