家常料理-客家小炒

今天的客家小炒只能说是伪客家小炒,因为我没放鱿鱼,一来家里没有,小孩也不爱吃,所以,今天这道菜是没有鱿鱼的客家小炒喔!但是,依然好吃喔!
icook 2324 阅读

材料单

  1. 7片小豆干
  2. 100g梅花肉(或五花肉)
  3. 3支芹菜
  4. 适量辣椒
  5. 适量米酒
  6. 适量盐(或鲜味炒手)
  7. 适量蚝油
  8. 适量白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    豆干、梅花肉切成条状,芹菜切断,辣椒切片备用
    家常料理-客家小炒的加工步骤
  2. 第二步:
    起油锅,加入适量的油,先煸香豆干
    家常料理-客家小炒的加工步骤
  3. 第三步:
    将豆干煸至金黄色,撒上一点点的盐后,起锅备用
    家常料理-客家小炒的加工步骤
  4. 第四步:
    原锅再加入一点点的油,放入猪肉煸香
    家常料理-客家小炒的加工步骤
  5. 第五步:
    将猪肉煸至金黄色,撒上一点点的盐
    家常料理-客家小炒的加工步骤
  6. 第六步:
    加入芹菜、辣椒拌炒
    家常料理-客家小炒的加工步骤
  7. 第七步:
    再放入豆干拌炒
    家常料理-客家小炒的加工步骤
  8. 第八步:
    拌炒均匀后,加入适量的米酒、蚝油、白胡椒粉及鲜味炒手拌炒均匀后,就可以起锅啰!
    家常料理-客家小炒的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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