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猪肉
【台式卤肉】
最近爱上卤肉,连两天,方式不太一样。都不错吃。^^
icook
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材料单
一条猪五花肉
一个八角
200cc水
一大支蒜苗
15粒蒜头
一大匙油
100cc酱油
一小匙胡椒粉
一大匙半冰糖
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
先将五花肉开水川烫。
第二步:
再起一大匙油锅,煎香五花肉与蒜苗和大蒜。
第三步:
锅中的余油,溶化一大匙半的冰糖。
第四步:
再倒入~ 作法二,加入酱油、酒、水、胡椒粉、一粒八角。盖锅盖,一起滷50分,即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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