简易蒜香糖醋肉
不用油炸的糖醋肉段,真的是太香啦 ,虽然酥酥脆脆的糖醋肉也很好吃,但不妨也试试免油炸的方法,酸酸甜甜带上蒜香味,一口凤梨和猪肉,非常简单唷!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
主要材料有猪肉、凤梨、洋葱、青椒、姜丝与 S&B 生蒜泥酱 - 第二步:
依序将番茄酱、乌醋、糖和 S&B 生蒜泥酱加入酱料碟中 - 第三步:
最后加入清水搅拌均匀备用 - 第四步:
大火热锅加油,先将肉片煎至两面焦黄 - 第五步:
再放入洋葱和姜丝翻炒爆香 - 第六步:
有香气后,再加入青椒与凤梨 (青椒也可以替换成彩椒) - 第七步:
这时候将调制好的酱汁倒入,之后翻炒混和均匀 - 第八步:
起锅前撒入芝麻装饰(芝麻添味) - 第九步:
《蒜香糖醋肉》出锅,重口味者可以增加酱汁的比例
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
# 建议当日完食# S&B 生蒜泥酱可依照喜好自行调整添加的份量
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