简易蒜香糖醋肉

不用油炸的糖醋肉段,真的是太香啦 ,虽然酥酥脆脆的糖醋肉也很好吃,但不妨也试试免油炸的方法,酸酸甜甜带上蒜香味,一口凤梨和猪肉,非常简单唷!
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材料单

  1. 100克猪肉片
  2. 100克凤梨片
  3. 1大匙番茄酱
  4. 40克洋葱
  5. 1大匙乌醋
  6. 30克青椒
  7. 1小匙糖
  8. 10克姜丝
  9. 1大匙水
  10. 1/4小匙芝麻
  11. 生蒜泥酱S&B
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    主要材料有猪肉、凤梨、洋葱、青椒、姜丝与 S&B 生蒜泥酱
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤
  2. 第二步:
    依序将番茄酱、乌醋、糖和 S&B 生蒜泥酱加入酱料碟中
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤
  3. 第三步:
    最后加入清水搅拌均匀备用
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤
  4. 第四步:
    大火热锅加油,先将肉片煎至两面焦黄
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤
  5. 第五步:
    再放入洋葱和姜丝翻炒爆香
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤
  6. 第六步:
    有香气后,再加入青椒与凤梨 (青椒也可以替换成彩椒)
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤
  7. 第七步:
    这时候将调制好的酱汁倒入,之后翻炒混和均匀
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤
  8. 第八步:
    起锅前撒入芝麻装饰(芝麻添味)
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤
  9. 第九步:
    《蒜香糖醋肉》出锅,重口味者可以增加酱汁的比例
    简易蒜香糖醋肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
# 建议当日完食
# S&B 生蒜泥酱可依照喜好自行调整添加的份量
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