泰式猪肉生菜包
简单健康的晚餐！ 可用免治鸡肉或牛肉代替猪肉 影片：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用豉油、少许盐及胡椒粉腌猪肉15分钟
- 第二步：
香茅切走两头及切开中间
- 第三步：
撕碎柠檬叶
- 第四步：
炒香蒜蓉、香茅、柠檬叶及辣椒1分钟
- 第五步：
加入猪肉再炒数分钟至金黄色
- 第六步：
加入蔬菜
- 第七步：
加入调味料试味
- 第八步：
熄火，加入罗勒叶及青柠汁
- 第九步：
拿掉香茅便可上碟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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