三杯松阪肉
猪颈肉是猪肉最特别的地方,口感Q弹完全有别于猪其他部位的肉质,不仅好吃,料理方法也非常多样,拿来煮三杯,也是非常对味好吃! 我的厨房 野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪颈肉逆文斜切约1公分宽的长条,姜切薄片备用。 - 第二步:
一大匙黑麻油,以小火将姜片爆香至稍微捲屈。 - 第三步:
放入蒜头、辣椒略炒,转中火,将猪颈肉也放入炒至略熟变色。 - 第四步:
倒入酱油,略炒一下让酱油的香味出来,然后加米酒、绍兴酒、砂糖和2大匙黑麻油,中火烧煮至酱汁微滚。 - 第五步:
盖上锅盖,焖煮约3分钟,将肉煮熟。 掀盖,继续煮至几乎收汁。 - 第六步:
放入九层塔叶,拌一下,就可熄火起锅。 三杯风味十足,好吃!汤汁拌饭也是很香!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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