蜜汁猪肉丁

上桌就被哄抢的蜜汁猪肉丁,简单又好吃,记得多准备米饭哦,这次的蜜汁美食我多加了一点柠檬在里面,吃起来除了有甜甜咸咸的滋味又带点柠檬的清香,拿来带便当超级适合,各位快来尝试看看😆
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材料单

  1. 450公克猪梅花肉切丁
  2. 1大汤匙七味粉
  3. 2大汤匙酱油
  4. 1大汤匙米酒
  5. 1大汤匙味醂
  6. 1大汤匙蜂蜜
  7. 半大汤匙糖
  8. 2大汤匙柠檬汁
  9. ⁡蒜头切末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先用叉子将梅花肉断筋并与腌料混合腌制8小时
  2. 第二步:
    将梅花肉放入气炸锅烘烤(温度200度,8分钟)
  3. 第三步:
    翻面之后再将腌料涂抹在肉上继续烘烤(温度200度,5分钟)
  4. 第四步:
    最后撒上七味粉即可收工

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
PS:如果要用烤箱的话,小烤箱200度正反面各10分钟,大烤箱先预热然后200度正反各15分钟。
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