芋香蒸肉

这是我们家每到冬天,一家老少都爱吃的,芋头蒸肉,健康美味还营养。充满芋头香气的一道台式美食,加上略有咸味的绞肉,松软可口肉软滑,值得一吃再吃。
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材料单

  1. 1/2个芋头
  2. 300克猪绞肉
  3. 少许蒜末、姜末
  4. 2~3支葱花
  5. 半杯米酒
  6. 1个蛋
  7. 各1匙糖、盐
  8. 1~2匙酱油
  9. 少许胡椒粉、五香粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    芋头先蒸熟后切成丁状,可用气炸锅或炒锅炒到金黄色有香味。
    芋香蒸肉的加工步骤
  2. 第二步:
    猪绞肉加上所有的调味混合,再加入蛋拌匀
    芋香蒸肉的加工步骤
  3. 第三步:
    猪绞肉打水后加入芋头及葱花
    芋香蒸肉的加工步骤
  4. 第四步:
    电锅用2杯水蒸15分钟。就可立即享用充满芋头香气的一道台式料理。
    芋香蒸肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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