葱肉包

葱肉包和胡椒饼其实非常相近,只是胡椒饼的面皮常常是加入酥皮,而葱肉包就是单纯的发酵面皮,但是葱肉包吃起来反而是较简单清爽而少负担。 野犬的春梦:
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材料单

  1. 700g猪梅花
  2. 90g葱花
  3. 450g中筋面粉
  4. 2大匙酱油
  5. 260cc水
  6. 2大匙绍兴酒
  7. 30g猪油
  8. 1小匙香油
  9. 4g盐
  10. 适量五香粉
  11. 10g糖
  12. 适量七味粉
  13. 0.5小匙干燥速发酵母
  14. 适量盐、胡椒
  15. 一些芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将面皮材料混匀揉好。置冰箱冷藏发酵6小时以上或室温发酵2小时。
    葱肉包的加工步骤
  2. 第二步:
    发酵了一夜的面糰。
    葱肉包的加工步骤
  3. 第三步:
    将猪肉剁碎。直接用粗绞肉也是可以,但是用剁的猪肉较有口感。
    葱肉包的加工步骤
  4. 第四步:
    猪肉加入酱油、酒、五香粉、盐、胡椒、七味粉和香油,拌匀拌出黏性后冷藏备用。
    葱肉包的加工步骤
  5. 第五步:
    将发酵好的面糰切割成约50g的小面糰,滚圆后静置20分钟。
    葱肉包的加工步骤
  6. 第六步:
    将小面糰桿成中间稍厚的小面皮。
    葱肉包的加工步骤
  7. 第七步:
    包入葱花和猪肉馅,将面皮收口。
    葱肉包的加工步骤
  8. 第八步:
    收口处朝下置放。
    葱肉包的加工步骤
  9. 第九步:
    包好的肉包表面沾水,沾上芝麻,放置烤盘,静置发酵30-40分钟。
    葱肉包的加工步骤
  10. 第十步:
    预热好烤箱,以200℃烤20分钟。
    葱肉包的加工步骤
  11. 第十一步:
    烤好出炉。
    葱肉包的加工步骤
  12. 第十二步:
    皮薄馅多,好吃。
    葱肉包的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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