葱肉包
葱肉包和胡椒饼其实非常相近,只是胡椒饼的面皮常常是加入酥皮,而葱肉包就是单纯的发酵面皮,但是葱肉包吃起来反而是较简单清爽而少负担。 野犬的春梦:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将面皮材料混匀揉好。置冰箱冷藏发酵6小时以上或室温发酵2小时。 - 第二步:
发酵了一夜的面糰。 - 第三步:
将猪肉剁碎。直接用粗绞肉也是可以,但是用剁的猪肉较有口感。 - 第四步:
猪肉加入酱油、酒、五香粉、盐、胡椒、七味粉和香油,拌匀拌出黏性后冷藏备用。 - 第五步:
将发酵好的面糰切割成约50g的小面糰,滚圆后静置20分钟。 - 第六步:
将小面糰桿成中间稍厚的小面皮。 - 第七步:
包入葱花和猪肉馅,将面皮收口。 - 第八步:
收口处朝下置放。 - 第九步:
包好的肉包表面沾水,沾上芝麻,放置烤盘,静置发酵30-40分钟。 - 第十步:
预热好烤箱,以200℃烤20分钟。 - 第十一步:
烤好出炉。 - 第十二步:
皮薄馅多,好吃。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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