金珍菇五花肉卷
吃锅物,常会剩余一些蔬菜或肉片,今天就利用剩余的五花肉片和金针菇作道金珍菇五花肉卷,作法简单快速,香气十足,轻松满足家人的胃.
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好食材. - 第二步:
金珍菇切除尾巴步位(基部),用水冲洗后再用厨房纸巾将水份吸干,然后将一包量的金珍菇分为10份,分别用五花肉包捲起来(接缝处朝下放). - 第三步:
将酱汁:酱油.味霖.糖.水先全部倒在一起,搅拌均匀,葱和红辣椒切丝浸泡冷开水备用. - 第四步:
将锅子烧热后倒入少许沙拉油,将捲好的金珍菇五花肉捲一一放入锅中,将肉煎至表面略显焦香.(煎的时候一定要先将肉捲最后接合处先放下煎,这样才不会散开掉). - 第五步:
五花肉捲煎到略微焦香后将调好的酱汁全部倒入,开大火煮.待酱汁快收干前撒入熟的白芝麻(不要全部撒入,留一点点起锅前再撒再肉的表面). - 第六步:
起出摆入盘中,撒上少许熟白芝麻再淋上少许的酱汁,中间放入葱丝和红辣椒丝即完成这道金珍菇五花肉捲.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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