红烧猪蹄

食是一种幸福,品味是一种情趣。
xinshipu 738 阅读

材料单

  1. 一份猪蹄一个
  2. 一份葱白几根
  3. 一份陈皮一片
  4. 一份姜6片
  5. 一份八角少许
  6. 一份花椒少许
  7. 一份桂皮少许
  8. 一份料酒
  9. 一份冰糖
  10. 一份陈醋
  11. 一份酱油
  12. 一份老抽一点
  13. 一份盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.一定要把猪蹄多洗几遍,刮掉细毛.
  2. 第二步:
    2.锅里注半锅水,把葱白和一半的姜片放进水里,水烧开后,把猪蹄放下去,加点料酒, 煮开后,把猪蹄捞起.
  3. 第三步:
    3.另起锅,用小火,放油,把捣碎的冰糖倒进去,慢慢炒,直到糖融化成黄色的糖浆,把猪蹄倒进去转中火快速翻炒,倒料酒,陈醋,酱油,一点老抽,上色后加水继续翻炒.
  4. 第四步:
    4.把香料放进一同继续炒,最后加盐,味调好后,转到高压锅,再加点水,合上盖大火煮开 后,转中火煮15分钟,就可熄火,等高压锅的气散后,把猪蹄捞出上盘就大功告成 了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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