卤猪蹄

妈妈做过最好吃的卤猪蹄,富含胶原蛋白,配白饭,爽歪歪~
xinshipu 463 阅读

材料单

  1. 半只猪蹄
  2. 两三片姜片
  3. 适量蒜头
  4. 适量酱油
  5. 两勺红糖
  6. 5-6颗冰糖
  7. 适量蒜切段
  8. 适量菜脯
  9. 两勺山西醋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、猪蹄洗净,去腥去血水至水滚捞起,锅加油加姜片蒜头爆炒,倒入猪蹄翻炒,倒入酱油适量,两勺红糖,冰糖5-6颗拌炒后倒入高压锅中。
  2. 第二步:
    2、放入高压锅,选择豆蹄筋50分钟。
  3. 第三步:
    3、倒回锅中,加入切好的蒜段,菜脯翻炒,最后加入两勺山西醋,妈妈的卤猪蹄就做好了

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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