秘制酱香猪蹄

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
xinshipu 888 阅读

材料单

  1. 一份猪前蹄两个
  2. 一份八角
  3. 一份花椒
  4. 一份兰花草(南方的一中香草
  5. 一份长得像兰花)葱
  6. 一份姜
  7. 一份蒜
  8. 一份盐
  9. 一份生抽
  10. 一份老抽
  11. 一份白糖
  12. 一份花雕酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、锅中放入清水,将猪蹄冷水下入锅中,开锅后撇去浮沫,捞出控干水分。
  2. 第二步:
    2、锅烧热,下少许油,下白糖,熬糖色(熬的时候注意,一不小心就坏了),加清水,把所有的香料一起下烧开5分钟后,把猪蹄放置锅中大火烧开5分钟,改小火炖1个小时。期间加盐,生抽,老抽。
  3. 第三步:
    3、锅中汁快烧干了,下花雕酒,香油大花烧干,起锅装盘。美味出炉了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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