妈妈宝宝餐-蘑菇番茄肉酱
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
番茄切十字烫热水去皮后两颗碎切、一颗打成汁 - 第二步：
洋葱、蘑菇、蒜头切成合适大小备用 - 第三步：
油热锅下蒜头、洋葱和绞肉炒出香气 - 第四步：
在放入蘑菇炒软后倒入番茄糊和碎切番茄 - 第五步：
炒到番茄出水后，微微收汁即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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