马铃薯鸡肉块
可乐土豆鸡块煲!又又又有一道神仙美食诞生啦!超级入味的鸡块,加上软糯的土豆,配大米饭绝了,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
1967 阅读
45 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
马铃薯蒸熟压泥 鸡肉可以先不用蒸熟 - 第二步:
所有食材用调理机搅打后 倒入刷油的模具 上层用保鲜膜盖住 蒸20分钟闷5分钟
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复